!♥!

Gesichtszüge, welche die Geheimnisse unserer Seele enthüllen,
verleihen dem Gesicht Schönheit und Anmut,
selbst wenn diese seelischen Geheimnisse schmerzlich und leidvoll sind.
Gesichter hingegen, die - Masken gleich - verschweigen, was in ihrem Innern vorgeht,
entbehren jeglicher Schönheit, selbst wenn ihre äußeren Formen vollkommen symmetrisch und harmonisch sind.
Ebenso wie Gläser unsere Lippen nur anziehen,
wenn durch das kostbare Kristall die Farbe des Weines hindurch schimmert.

unbekannt

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Indem wir unser Leben annehmen und uns zutiefst lebendig fühlen, haben wir Zugang zur Quelle der Lebenskraft, die uns unablässig nährt.
Mark Whitwell

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Manche Menschen wissen nicht, wie wichtig es ist, dass sie da sind.

Manche Menschen wissen nicht, wie gut es ist, sie zu sehen.

Manche Menschen wissen nicht, wie tröstlich ihr gütiges Lächeln wirkt.

Manche Menschen wissen nicht, wie wohltuend ihre Nähe ist.

Manche Menschen wissen nicht, wie viel ärmer wir ohne sie wären.

Manche Menschen wissen nicht, dass sie ein Geschenk des Himmels sind.

Sie wüssten es, würden wir es ihnen sagen. 


Clemens Kunze



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Eine neue Studie von Wissenschaftlern am Cincinnati Children’s Hospital Medical Center in Zusammenarbeit mit der YOGA Research Foundation in Bangalore, Indien belegt, dass YOGA während der Schwangerschaft sich sehr positiv auf Mutter und Baby auswirkt.

Teilgenommen haben an der Studie 335 schwangere Frauen zwischen 18 und 35 Jahren, die entweder täglich an einer einstündigen YOGA-Klasse teilnahmen oder eine Stunde am Tag spazieren gingen. Die Studie wurde im zweiten oder dritten Trimester der Frauen durchgeführt.

Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass bei Frauen, die YOGA praktizierten, die Wahrscheinlichkeit das Baby früher zu gebären wesentlich geringer war. Die Yoginis hatten außerdem einen niedrigeren Blutdruck und durchschnittlich bessere fötale Wachstumsraten als die Mütter, die spazieren gingen.

YOGA in der Schwangerschaft bei SamanaYOGA


Auch bei SamanaYOGA (in Offenbach am Main) bieten wir PrenatalYOGA an:

Wann?         Mittwoch; 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr

Wo?             SamanaYOGA - Atelier für Balance und Lebenskraft
                    Geleitsstraße 60 in Offenbach am Main

Regelmäßiges üben von YOGA in der Schwangerschaft und nach der Geburt hat viele positive Auswirkungen auf die körperliche und seelische Verfassung von Dir und Deinem Baby. So fördert PrenatalYOGA das Wohlbefinden und verhilft Dir zu mehr Ausgeglichenheit.

Deine Schwangerschaft und die Geburt Deines Kindes bringen große körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Lerne, wie Du YOGAtechniken wie Pranayama (Atmung), Asana (Bewegung), Meditation und gezielte Entspannung in der Zeit Deiner Schwangerschaft bewusst einsetzen kannst

Weiter Infos und Anmeldung:

>> zu unserem Kursangebot - YOGA in der Schwangerschaft (Prenatal YOGA)
>> Anmeldung/Kontakt


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